armwrestling-rus.ru

Алексей Воевода: "Теперь моя мечта - олимпийское золото на летних Играх"

Знаменитый разгоняющий, двукратный олимпийский чемпион по бобслею и трехкратный чемпион мира по армрестлингу после Игр в Сочи завершать свою спортивную карьеру не собирается

В ЭТОМ СЕЗОНЕ – ДРУГИЕ ЦЕЛИ

– После успешного олимпийского сезона вы взяли паузу. Чем занимаетесь сейчас?

– У меня пауз не бывает – сейчас я являюсь лицом бобслея. Просто постолимпийский сезон – это то время, когда можно помочь развитию российского массового спорта, продвинуть его. У нас ведь есть что продвигать. На волне успеха надо тащить за собой народ, чтобы волна преобразовалась в цунами.

– А что с выступлениями? По словам старшего тренера сборной России по бобслею Александра Щегловского, вы с Александром Зубковым пропустили уже второй предсезонный сбор…

– И Александр Щегловский, и главный тренер Пьер Людерс прекрасно знают, что я тренировки не прекращал. Я всегда готовился по индивидуальной программе. И выступал тоже. Именно поэтому сохранил форму до Олимпиады в Сочи. Тот же Людерс, которому я выслал весь комплекс упражнений, которые делаю, широко открыл глаза и сказал, что впервые видит, чтобы в бобслее так тренировались. А когда нет ледовой подготовки, я не работаю со сборной в принципе. Так что пропуск сборов ничего не значит. Возможно, впоследствии я присоединюсь к команде. Правда, все лидеры в этом сезоне будут отдыхать. Выиграть золото, конечно, можно, но… это не то золото, понимаете? Лучше направлю свои силы на другие цели и задачи.

– После двойного олимпийского триумфа вам, наверное, вообще сложно найти мотивацию. Как изменилась ваша жизнь после Игр в Сочи?

– Теперь со мной стали считаться. И те проекты, которые раньше были только на бумаге и в моей голове, потихонечку стали реализовываться. Большой интерес проявляют рекламщики, меня слышат власти – и на краевом уровне, и на федеральном. Если все будет складываться удачно, мы внедрим такие программы, просто класс! При этом не важно, кто это сделает – я или кто-то другой. Главное, чтобы это случилось и мы получили гармонично развитое общество. Я очень этого хочу.

– А что именно вы делаете? Открываете детские спортивные школы?

– Все в процессе, подождите. Москва не сразу строилась. Хотите конкретики? Пожалуйста. Один из проектов – это социально-патриотические лагеря для детей.

– Летние лагеря?

– Нет, круглогодичные. Там дети будут жить и получать образование. Будем искать таланты, причем разные, не только спортивные. Ведь неталантливых детей не бывает. Будем прививать им патриотизм, любовь к родине, к земле, от которой они оторваны. Вы посмотрите: сейчас все ребята сидят в соцсетях, отвыкли от общения, от взгляда "глаза в глаза". Я не хотел бы сейчас вдаваться в подробности, но этот проект был готов еще два года назад. Правда, тогда он был никому не нужен. А теперь меня слушают, и проект стал интересен.

НА ТРЕНИРОВКУ – ЧЕРЕЗ ЗАБОР

– В одном из своих интервью вы сказали, что когда закончите карьеру в бобслее, вернетесь в армрестлинг...

– Сейчас я вам покажу… (снимает жакет и сжимает руку). Видите бицепс, эти связки? Из спорта невозможно уйти совсем. Знаете, говорят, у борцов есть свое братство. Армрестлеры – это тоже борцы. Мы никогда не бросаем свой спорт, всегда тренируемся, всегда боремся. Потому что это действительно удовольствие. Армрестлинг – очень интересный вид спорта, где можно придти в пиджаке и доказать свое превосходство над соперником. У меня было около 200 учеников, но в итоге в спорте из них осталось человек 10. Ребята просто не выдерживали те испытания, которые дает армрестлинг – ведь в нем совмещены статическая и динамическая нагрузки. Это страшные связочные и костные боли. Скажу вам по секрету: мышечная боль после тренировки – это даже приятно. А вот костно-связочная ни на что не похожа. Это боль до холодного пота, когда вы не можете не только руку поднять, но и пошевелить ей.

– Зачем же так истязать себя?

– Во имя силы, во имя победы над самим собой! Я убежден, что только человек, способный бороться с самим собой, может добиться чего-то в жизни. Мои ученики, которые прошли эту школу, – все состоявшиеся люди. У меня куча болельщиков во всем мире. И все они ждут, когда я приеду и дам мастер-класс. Армспорт объединяет такую массу народа, которая другим видам и не снилась! Бобслеем, например, занимаются 20-30 стран. А тут одна мощная сеть сильных людей объединяет все страны мира. Потому что армрестлинг – спорт, доступный каждому, он не требует много денег. Сейчас мы с коллегами разрабатываем план, чтобы совершить некое кругосветное мастер-путешествие, посетить все заинтересованные федерации. Я владею уникальной методикой, которая в большей степени основана на микромышечном аппарате, чем на крупных мышцах. В итоге результат у меня гораздо выше, чем можно добиться стандартными методиками тренировок, а травмоопасность – наоборот, ниже.

– А как насчет соревнований по армспорту? Давно вы уже не выигрывали чемпионатов мира. Вон, Джон Брзенк (легенда армрестлинга, 26-кратный чемпион мира) уже 50 лет отпраздновал, а все борется.

– Боюсь, к тому моменту, когда вернусь я, Джон уже уйдет (смеется). На самом деле, к соревнованиям я, возможно, вернусь в следующем году. Ведь армспорт сейчас борется за попадание в олимпийскую семью. Если это случится, у меня будет возможность осуществить заветную мечту – завоевать золотые олимпийские медали и в зимних, и в летних видах спорта. При этом я буду просто заниматься любимым делом.

– Кстати, где вы сейчас тренируетесь? В документальном фильме "Борясь с Джоном", рассказывающем о вашем противостоянии с Джоном Брзенком и Трэвисом Баджентом, фигурирует спортзал с облупленными стенами и тренажерами советских времен.

– Там и тренируюсь. Я люблю это место. Хотя на этот зал у нас нет никаких прав. Он находится в подвале школы, а это ведомство управления образования. Если бы это было отдельно стоящее здание, я бы, наверное, его выкупил и сделал хороший клуб, чтобы туда ходили дети. Сейчас же, чтобы попасть в этот подвал, мы каждый день перелезаем через забор высотой в два с половиной метра...

– То есть вас туда не пускают?

– Ну, открытого доступа к нему нет. Нам и не запрещают, и с распростертыми объятьями тоже не встречают. Поскольку я всегда тренируюсь поздно вечером, с 8 до 9, то школа в это время уже закрыта, и попасть на нее территорию можно только через забор. Раньше посетители кафе напротив очень удивлялись, видя перелезающих через ограду здоровых мужиков, но теперь привыкли и уже не реагируют. Кстати, мой 72-летний тренер Виктор Исаев преодолевает забор вместе с велосипедом. Сначала перелез пару раз и говорит: "Надо мне спину качать, а то что-то не выдерживаю". Подкачал. Теперь все нормально.

КНИГУ ПИСАТЬ ПОКА НЕКОГДА

– Сейчас многие известные люди пишут книги. Вы об этом еще не думали?

– Да я уже начал писать, а вот закончить некогда. Мой соавтор – Сергей Доброздравин – очень интересный человек: сыроед, но не фанатик, может адекватно донести истину про правильное питание. А я про тренировки и свои методики рассказываю.

– А про истории, которые случились с вами во время спортивной карьеры, написать не пробовали?

– Я не очень хочу писать о себе. Но подумаю. Может быть, когда-нибудь…

– Вы – известный вегетарианец. Однако спорт – это большие нагрузки. Какие-то препараты для восстановления принимаете?

– Да, перед Олимпиадой приходилось. У нас был очень короткий период подготовки – мы и с бобами работали, и индивидуальная нагрузка была колоссальная, поэтому и витамины, и минералы, и аминокислоты я принимал. Но в поддерживающем режиме, не слишком много.

– С бобами сами работали? Неужели у вас нет сервисменов?

– У нас в четверке техбригада такая: пилот делает передний правый конек, а первый разгоняющий – передний левый, двое других – соответственно задние коньки, правый и левый. Сами их шлифуем, доводим до блеска. Ну и механик у нас есть, конечно. Он-то уже и доводит все до кондиции. В общем, когда идут соревнования, на сон остается совсем мало времени.

– Расскажите, как вы пришли к вегетарианству?

– По правилам бобслея, наш с пилотом суммарный вес на двоих должен составлять не более 220 кг. Мне нужно было весить 112 кг максимум, в то время как в армспорте я весил 118. Естественно, я всячески старался сбросить лишние килограммы. Но есть такое понятие, как мышечная память – когда ты постоянно возвращаешься к привычному весу. Я пробовал разные диеты – и мне от них было реально плохо. А потом прочитал книгу академика Уголева "Теория адекватного питания", увидел в ней логику, и попробовал. Стал сыроедом на три месяца. Ощущения от тела были настолько фантастические, что передать нельзя! Самочувствие прекрасное, растяжка улучшилась, спать стал меньше, а сны снились ярче. Я понял, что такое насыщение и что – переедание. Когда ты ешь правильную растительную пищу, у тебя просто пропадает чувство голода.

– Остаетесь сыроедом до сих пор?

– Мои постоянные переезды, перелеты, отсутствие хороших овощей, плюс усиленные физические тренировки не позволили мне стать абсолютным сыроедом. Поэтому я стал вегетарианцем. Но стараюсь каждое лето практиковать сыроедение. Это очень хорошая очистка организма. А вообще я подхожу ко всему с позиции здравомыслия. Если тебе очень хочется сладкого, не стоит себя мучить – пойди и съешь. Главное то, как ты себя чувствуешь: улыбаешься себе по утрам в зеркало, или нет. Тут очень тонкая грань между фанатиками и здравомыслящими, и важно ее не перейти. Кроме того, это должен быть ваш сознательный выбор: он не отвергается вашим подсознанием, и как следствие, позволяет вашей психике спокойно пережить все эксперименты над организмом.

– Вы производите впечатление абсолютно счастливого человека. Поделитесь вашей формулой счастья?

– Да, я действительно счастлив. Процентов на 99 точно. А формула моя проста – быть самим собой. Нужно быть добрым, честным и порядочным. Жить сегодняшним днем, радоваться тому, что имеешь. Моя жизнь не была легкой, у меня не было денег, и кем я только не работал, у меня очень разнообразный опыт. Но я не унывал, занимался любимым делом, боролся с собой. Я интуит. В моей жизни было много интуитивных поступков. Часто именно они оказываются правильными. Надо только научиться слышать себя.

Елена СТАРОДУБЦЕВА

 

 

banner inva.tv part

  2021 03 11  23.16.26 

  2021 03 15  21.16.59

           imgonline com ua Black White cDJofRscBKssj
При полном или частичном использовании материалов
ссылка на armwrestling-rus.ru ОБЯЗАТЕЛЬНА.
Copyright © Федерация Армрестлинга России
Яндекс.Метрика